Que a Felicidade vire rotina

Notas do episódio

Primeiro episódio deste podcast – Que a felicidade vire rotina! Vou falar sobre o tema da felicidade que é algo que gosto e que tenho trabalhado nos últimos tempos.Começo por si. Acha que ser feliz é uma questão de escolha? Podemos escolher os dias que queremos ser felizes? Ser um dia mais ou menos feliz? Alguém pode lhe trazer a felicidade? É claro que não. As pessoas podem tentar ajudar-nos, mas a nossa felicidade só depende de nós. Não existe segredo para a felicidade. Acho que a felicidade não é uma meta, mas sim um estado de espírito! Somos nós que permitimos que a felicidade entre dentro de nós. Devemos olhar para coisas simples da nossa vida, tanto os momentos bons, como os maus e perceber a forma que esses acontecimentos influenciem o nosso estado de espírito. Hoje vou vos falar sobre algumas sugestões para melhorem o vosso estado de felicidade. Instagram: ⁠https://www.instagram.com/wecanedo/⁠ Linkdin: ⁠https://www.linkedin.com/company/wecanedo/?viewAsMember=true ⁠Facebook: ⁠https://www.facebook.com/wecanedo