A Doença Silenciosa: Solidão

Notas do episódio

Neste primeiro episódio do podcast Saúde Social, abrimos uma conversa que o mundo precisa ouvir. O que é, afinal, saúde social? Como o modo que a gente vive, trabalha e se relaciona afeta diretamente nossa saúde mental? Entre dados da OMS, reflexões sobre a vida moderna, exploramos a solidão como a doença silenciosa do nosso tempo. Você também vai vivenciar uma prática breve de meditação guiada, criada para te ajudar a respirar, visualizar e se reconectar com cores, presença e calma. Um episódio pra ouvir com fones, de olhos fechados e o coração aberto. 📞 Contato: 11 98197-0385 📸 Instagram: @alex_mayfel