Qual é melhor: Crossfit x Musculação

Notas do episódio

No episódio de hoje vamos falar sobre duas modalidades de atividades físicas que muita gente tem dúvidas e às vezes até pré-conceitos a respeito de uma ou de outra. Contaremos com dois profissionais para conversar um é professor de educação física a mais de 10 anos e o outro é o empresário dono de um dos melhores box de crossfit de Foz do Iguaçu. Siga a gente no Instagram: instagram.com/henriquekassiuss instagram.com/ojeandelsantt/