COMO VIREI ADVOGADA AUTÔNOMA | VANDRESSA VIEIRA | TRANSIÇÃO DE CARREIRA

Notas do episódio

Nesse podcast iremos contar a história de transição de carreira da Vandressa Vieira que se formou em direito e logo nos primeiros anos de carreira teve um burnout. Ao questionar a sua profissão de advogada ela logo se deu conta de que precisaria apenas se reinventar dentro dela pra encontrar a liberdade de finalmente poder ser quem ela sempre quis ser. Você também acredita que virar advogado autônomo é o seu propósito de vida? Gostaria de fazer essa mudança profissional? Então segue todas as dicas da Vandressa Vieira para você transformar o seu quem me dera na sua própria realidade: 1. Você sente que não pertence a um lugar ou a sua profissão? Faça uma análise do ambiente e do que faz sentido pra você e para o seu estilo de vida. Não necessariamente o problema é a carreira escolhida e sim como você está atuando. É sempre tempo de se reinventar! 2. O autoconhecimento é fundamental para você encontrar o seu caminho. Terapia e atenção no seu dia a dia são essenciais para você entender no que você acredita e o que te faz feliz. 3. Como identificar se o seu incômodo pode virar um burnout? Primeiro de tudo é lembrar que apenas um profissional pode te dar um diagnóstico, mas aqui vão algumas dicas: 1. Quando você começa a levar frustrações e sentimentos para sua vida pessoal; 2. Infelicidade fora do horário de trabalho; 3. Choro e desespero aos domingos e volta de feriado; 4. Insegurança; 5. Só pensar em trabalho e ao mesmo tempo não ter vontade de acordar/sempre chegar atrasado; 6. Desmotivação para demandas que vão além do trabalho; 7. Perda de personalidade (vestimenta, jeito de se comunicar, etc.); 8. Mudanças físicas (perda de apetite, insônia, crises de ansiedade...). 4. Algumas dicas que a Vandressa usa hoje para conseguir equilibrar sua rotina: 1.Se desligar no final de semana; 2. Organização para cumprir prazos com calma e criação de rotina; 3. Abandonar o heroísmo e assumir que é fundamental ter pausas para se alimentar bem, fazer uma atividade física e ter vida social; 4. Tentar ao máximo alinhar suas atividades com objetivos que façam sentido pra sua vida. 5. Entenda que você pode sim fazer o que quiser com a sua profissão. O caminho autônomo muitas vezes te dá essa visão e acredite: sempre vão ter clientes que se identificarão com o seu estilo de trabalho. Para conhecer toda a trajetória da Vandressa Vieira e ouvir mais dicas, escute o podcast completo. Se você quer conhecer mais histórias sobre mudanças de carreira, segue a gente lá no Instagram: https://www.instagram.com/quem.me.dera/ e se inscreva no canal do Youtube (https://www.youtube.com/quemmedera). Na próxima quinta-feira, as 20h, teremos mais uma história inspiradora de mudança profissional para vocês! Créditos: - Apresentadoras: Camila Canais e Isabela Marcondes - Edição: Nathalia Greghi