A rotina perfeita de início de ano não fecha na vida real: como fazer metas mais realistas em 2026?

Notas do episódio

No novo episódio de Querida Internet, da Contente, em parceria com o Pacto Contra a Fome, a gente conversa com a jornalista e podcaster Bela Reis e com Maria Siqueira, cofundadora e codiretora executiva do Pacto, sobre o que está por trás das metas de início de ano e da rotina “perfeita” que promete dar conta de tudo. A conversa passa por metas que viram armadilha, pelo mito da “comida fresca todo dia” e pelo trabalho invisível que sustenta (ou quebra) esse ideal — até desembocar em desperdício, inflação e insegurança alimentar no Brasil. Da culpa pra ação: como olhar pro que está ao nosso alcance sem fingir que o problema é só individual — e sem esquecer quem paga primeiro a conta quando o básico fica mais caro. Siga e acompanhe: Contente: @contente.vc Pacto Contra a Fome: @pactocontrafome Bela Reis: @belareis