A importância do sono nas crianças

Notas do episódio

O sono é tão importante como respirar e comer. Já ouviu falar de higiene do sono? Sabe o número de horas recomendadas por idade? Dos bebés à adolescência, falamos da importância da qualidade das horas dormidas e o seu reflexo no desenvolvimento e aprendizagem: é durante o sono que são consolidadas todas as aquisições aprendidas durante o dia. See omnystudio.com/listener for privacy information.