QD08 - Falando sobre Produtividade

Notas do episódio

Nesse episódio eu falo um pouco sobre uma autocobrança que eu tinha que não tava me fazendo muito bem. Cheguei a conclusão que devemos dar o nosso melhor naquilo que nos dispomos a fazer, mas também precisamos saber respeitar os nossos limites. Não posso me cobrar demais, tá tudo bem relaxar um pouco e colocar as ideias no lugar. Não preciso ser produtivo o tempo todo, principalmente nesses tempos difíceis de pandemia em que estamos vivendo. Siga @quimicadidatica e saiba sempre que novos episódios forem lançados. Se precisar de ajuda, procure um profissional e cuide de sua saúde mental #setembroamarelo