Viva a Longevidade #37 Aumento da produtividade

Notas do episódio

Todo mundo tem aqueles dias em que a produtividade não está tão em alta. E basta uma simples busca na internet para encontrar muitas pessoas compartilhando dicas de como mudar essa situação. Mas você já parou para pensar sobre o que a ciência acha desse tipo de ajuda? Seja lá qual o método que você usa para tornar o dia mais produtivo, saiba que, sim, algumas dicas para aumentar a produtividade são respaldadas pela ciência. Gosta de trabalhar ouvindo música? Ou com plantas ao seu redor? Faz pequenas pausas para se esticar após finalizar uma demanda? Todas essas alternativas têm eficácia comprovada por estudos científicos.