#19 - Sarrayoga, com Tainá Antônio

Notas do episódio

Yoga é uma escola filosófica que busca promover a união entre pensamentos, ações e emoções. Indo mais a fundo, o Yoga é um conjunto de práticas que envolvem o bem-estar físico, mental, emocional e espiritual. Ou seja, a união do corpo à mente e ao que está à nossa volta. Se o yoga é tudo isso, algo universal e acolhedor, por que ainda vemos essa prática de forma tão elitizada? Para responder a essa e muitas outras perguntas, recebemos ela que é uma mulher genial, conhecida no Instagram como Yoga Marginal! Ela é yogui, cientista ambiental, mestre e doutoranda em Psicossociologia de Comunidades e Ecologia Social.