#3 IEFE Experimental - Ep. 3 - Mitos e Verdades da Educação Física: o sedentarismo, o exercício físico e a promoção da saúde

Notas do episódio

Neste episódio, Vanessa Higino, Marcos Freire e Claudio Junior levantam questionamentos recheados de mitos e de verdades sobre o sedentarismo, a prática de atividade física e a promoção da saúde. Todas as pessoas que praticam exercício físico estão livres das doenças do coração? O sedentarismo é o causador do aumento de várias doenças como hipertensão, obesidade, etc? Para combater o sedentarismo basta praticar exercícios físicos? A pessoa magra não precisa praticar exercícios físicos? Para evitar o sedentarismo o recomendável é praticar, ao menos, 150 minutos de atividade física durante a semana? O sedentarismo atrapalha o desenvolvimento infantil? Estas são algumas perguntas respondidas e discutidas aqui. Roteiro e edição: CLAUDIO ROCHA SILVA JUNIOR MARCOS DAVI DOS SANTOS FREIRE VANESSA HIGINO DOS SANTOS Supervisão: SILVAN MENEZES DOS SANTOS