#16 - 8 alimentos que protegem a saúde cerebral

Notas do episódio

Já se sabe que a alimentação é um pilar estrutural quando se trata de saúde, principalmente saúde cerebral. A verdade, segundo o Dr. Nelson Annunciato, é que a ingestão de alguns alimentos e suplementação de alguns nutrientes funcionam como combustíveis naturais para a memória. Por isso preparamos esse episódio rico em alimentos que podem turbinal sua saúde cerebral, Fique com a gente até o final.