Deliciosa Receita de Arroz com Legumes e Atum

Notas do episódio

1 lata de Atum Sólido em Óleo Baixo em Sódio 1 cebola picada 1 cenoura cortada em cubos pequenos Meia xícara (chá) de vagem picada (60g) 1 xícara (chá) de arroz 1 abobrinha pequena cortada em cubos médios 2 xícaras (chá) de água fervente 2 colheres (sopa) de cheiro verde picado Como preparar Aqueça o óleo do Atum Gomes da Costa e refogue a cebola até começar a murchar. Abaixe o fogo e junte a cenoura e a vagem. Refogue demoradamente em fogo brando. Adicione o arroz e a abobrinha e continue refogando. Acrescente a água fervente e cozinhe em fogo baixo, panela tampada, até secar a água. Se necessário acrescente mais água fervente. Junte o Atum Gomes da Costa e o cheiro verde. Misture bem e sirva com uma carne vermelha e salada www.radiomaisdigital.com.br Fique sabendo de outros conteúdos pelas nossas redes sociais: Youtube - Rádio Mais Digital Facebook – Rádio Mais Digital Instagram – Rádio Mais Digital