Exercício físico melhora a saúde mental e o bem-estar, confira outros benefícios

Notas do episódio

O exercício físico é muito importante para nossa saúde, para manter nosso corpo em dia sem risco de doenças, ajuda também no desempenho de nosso coração, na respiração e o funcionamento do coração, dentre outras funções benéficas. E caso fiquemos sem exercícios, nossa saúde pode se prejudicar. Dia 10 de março, foi celebrado o Dia Mundial de Combate ao Sedentarismo, uma data criada pela Organização Mundial de Saúde (OMS), com o propósito de conscientizar a população justamente sobre as consequências para o corpo e a mente da falta de exercícios físicos. No Manhã da Mais, o jornalista Andrew de Souza conversou sobre o assunto com a especialista em Fisioterapia Traumato-Ortopédica e professora do curso de Fisioterapia, Christina Cepeda. A especialista falou sobre o assunto e ainda respondeu as dúvidas de nossos ouvintes. www.radiomaisdigital.com.br Fique sabendo de outros conteúdos pelas nossas redes sociais: Youtube - Rádio Mais Grande Curitiba Facebook – Rádio Mais Grande Curitiba Instagram – Rádio Mais Grande Curitiba