Jejum de dopamina: vale a pena fazer?

Notas do episódio

Abandonar voluntariamente as coisas que trazem prazer e satisfação, como comer chocolate, fazer sexo, jogar videogame, ouvir música e usar as redes sociais: essa é a ideia do "jejum de dopamina", prática que surgiu no Vale do Silício, nos EStados Unidos. O objetivo é melhorar o funcionamento do cérebro, regulando o vício nessas atividades e permitindo que as pessoas "retomem" o controle de como gastam seu tempo. Mas a prática traz benefícios reais? No Manhã da Mais, a apresentadora Carol Chab conversou com a endocrinologista Luiza Esteves, que trouxe detalhes sobre o tema. www.radiomaisdigital.com.br Fique sabendo de outros conteúdos pelas nossas redes sociais: Youtube - Rádio Mais Grande Curitiba Facebook – Rádio Mais Grande Curitiba Instagram – Rádio Mais Grande Curitiba