Você pratica o autocuidado no dia a dia?

Notas do episódio

O autocuidado é um conjunto de ações diárias que fazemos pelo nosso bem-estar, o que inclui hábitos voltados para a saúde física, mental, emocional, espiritual e até mesmo social. Mas, em meio à rotina acelerada, pode ser difícil tirar um tempo todos os dias para fazer coisas que tragam felicidade e prazer. No Dia Internacional do Autocuidado, o apresentador Andrew de Souza conversou com a psicóloga Clenice Araújo, que falou sobre a importância de cada pessoa dar atenção para a própria saúde e bem-estar. www.radiomaisdigital.com.br Fique sabendo de outros conteúdos pelas nossas redes sociais: Youtube - Rádio Mais Grande Curitiba Facebook – Rádio Mais Grande Curitiba Instagram – Rádio Mais Grande Curitiba