PROGRAMA “Num Clique” #011 - ATIVIDADE FÍSICA

Notas do episódio

Entenda a importância da atividade física para a saúde mental. 🎤 PROGRAMA “Num Clique” #011 - ATIVIDADE FÍSICA, no ar 👉🏻 Em torno de 5 minutos, O PROGRAMA “Num Clique” é um podcast semanal, que fala sobre o estresse nosso de cada dia. “5 minutos”, “Pode fazer a diferença" O programa será comandado pela Psicóloga Rita de Fátima, num tom descontraído, mas com responsabilidade sobre o que se diz. Cada semana um tópico. procrastinação, estresse, timidez, família, amor, medos, sonhos… Cada assunto é abordado em torno de cinco minutos. Rita é psicóloga essencialmente clínica há mais de 22 anos, de orientação cognitivo-comportamental. Trabalha com relaxamento, administração do estresse, obesidade e ansiedade. Estes e outros assuntos serão tópicos constantes em “Num Clique”. Tem assunto do seu interesse? Mande para nós. Sugestões para fazermos cada vez melhor, serão sempre bem vindas. A intenção é que cada assunto seja abordado por volta de cinco minutos e você poderá ouvir quando e onde quiser. 🎧 Curta, comente, inscreva-se, ative o sininho, salve e lembre de compartilhar. 📲 Clique no link da Bio! Disponível no youtube https://www.youtube.com/playlist?list=PLSTPrFF7GD2NG1Syx-pWlOnSO0uayqNss 😉 📲 Disponível no Anchor ⚓ https://anchor.fm/radio-psiccom ---- @psiccom @psicologodoesporte.paulopenha @ppenhas @EduMusicalizacaoCognitiva ⠀ ---- #ProgramaNumClique #saude #BemEstar #psiccom #atividadefisica