PUCCAST | 111 | Insônia

Notas do episódio

A insônia é um distúrbio do sono que afeta cerca de 73 milhões de pessoas no Brasil. A falta de sono ou má qualidade do descanso podem acarretar diversos danos à saúde, além de afetar a concentração e a execução de tarefas. Para esta matéria, entrevistamos a médica e diretora da Associação Brasileira do Sono, doutora Andrea Bacelar, e o professor de psicologia da PUC-Rio, Luis Anunciação.