UFG Ciência T03E10 | Condicionamento físico pode proteger contra ansiedade e raiva, aponta pesquisa da UFG

Notas do episódio

Neste episódio do UFG Ciência, você confere uma pesquisa da Universidade Federal de Goiás que investiga como o condicionamento físico pode influenciar a saúde mental. O estudo, conduzido pelo professor Claudio Andre Barbosa de Lira, revela que pessoas com maior aptidão cardiorrespiratória apresentam respostas mais estáveis diante do estresse, com menores níveis de ansiedade e raiva. Os resultados destacam o exercício físico como uma estratégia acessível e eficaz no apoio ao equilíbrio emocional e à qualidade de vida. Produção e Apresentação: Giovana Miranda Entrevistado: Professor Claudio Andre Barbosa de Lira, da Faculdade de Educação Física e Dança (Fefd)