Como o isolamento nos afeta e como podemos cuidar da saúde mental

Notas do episódio

A situação é nova para todo mundo: de um dia para o outro, passamos a ficar em casa (ou sair o mínimo possível) para evitar a transmissão do coronavírus. O que essa mudança drástica de rotina pode acarretar ao nosso bem-estar? Pedro Paulo Bicalho, professor do Instituto de Psicologia da UFRJ e presidente do Conselho Regional de Psicologia do Rio de Janeiro, fala sobre as consequências do distanciamento social. Já a terapeuta Daniele Faissal traz dicas para cuidar de si em tempos de quarentena. Reportagem: Eliandra Bussinger, com colaboração de Liana Monteiro. Edição: Thiago Kropf.