Os benefícios da atividade física no contexto universitário

Notas do episódio

Cuidar da saúde, em todos os aspectos, é necessário. No entanto, sabendo da correria da rotina universitária, como por em prática o autocuidado? Nossa reportagem conversou com a responsável pelo projeto Corpo e Mente na UFRJ, Helena Moraes, para entender melhor a relação entre saúde mental, bem estar e atividades físicas. Reportagem: Rebeca Melo e Caio Maues Edição: Thiago Kropf