Exagerou no carnaval? A nutricionista Laura Garcia dá dicas para recuperar o bem-estar

Notas do episódio

Muita hidratação, controle no consumo de bebidas alcoólicas e nada de exageros. Para quem não cumpriu essas regrinhas no carnaval, precisa agora “buscar o balde”, como dizem. A expressão é de retomada da vida saudável. Nós conversamos com a nutricionista Laura Garcia que dá dicas para recuperar o bem-estar.