O descanso na rotina de treinos

14 de maio de 2021·02:40

Notas do episódio

Qual é a importância do descanso na sua rotina de treinos? Quanto tempo você deve ficar em repouso? Todas as dúvidas serão esclarecidas em mais um RB Corrida Pod.

Transcrição

Transcrição indisponível pra este episódio.