#68 - Desporto depois dos 30: Guia Para Joelhos Saudáveis

Notas do episódio

Um episódio em que tentamos ser saudáveis e falamos deste obelisco que é fazer desporto depois dos 30. Temos futeboladas entre amigos, carochos corredores, hábitos de ginásio e (quase) todos os ligamentos dos joelhos! Para Novembro/Dezembro no nosso Box Pirata, recomendamos os filmes "Gladiador 2" (2024) e "Crazy Stupid Love" (2011). PATREON -> www.patreon.com/RealGanaPodcast