#27 - Constelação Sistêmica e Mindfulness - parte 1

Notas do episódio

Mindfulness, palavra que pode ser traduzida como “atenção plena”, é a prática de se concentrar completamente no presente. Em atenção plena, as preocupações com passado e futuro dão lugar à uma consciência avançada do “agora”, que inclui percepção de sentimentos, sensações e ambiente. Para viver o agora, precisamos estar no AGORA! Vamos falar sobre: Como a Constelação Sistêmica pode ser aliada da prática de Mindfulness!