Ep #05 - Saúde Emocional em Tempos de Crise.

Notas do episódio

Independentemente do que acontece no nosso entorno, a saúde emocional e mental nos traz força para seguir em frente e superar dificuldades. Quando mantemos a integridade da mente, conseguimos ficar serenos mesmo diante de turbulências e crises. Por outro lado, quando perdemos a saúde mental, sofremos mesmo que o contexto externo esteja mais fácil ou favorável. Hoje, o Podcast Refletindo na Palavra vem trazer algo diferente para você. Uma entrevista com a psicóloga Ruth Martins onde teremos dicas de como manter ou recuperar a saúde mental e equilibrar seu emocional em tempos de crise, medo ou dúvidas profundas. Algumas ações podem ser de grande ajuda neste processo.