#10 - Autocobrança

Notas do episódio

Você é do tipo de pessoa que se cobra muito? Que nunca acha que o que está fazendo é bom o suficiente? E que sempre pensa que poderia ter feito mais ou melhor? A autocobrança pode nos motivar a crescer, alcançar objetivos e buscar nossa melhor versão. Mas o que acontece quando nada do que fazemos parece suficiente? Neste episódio, reflito sobre a autocobrança excessiva, a pressão que colocamos sobre nós mesmos e a dificuldade de reconhecer nossas próprias conquistas. Sobre como encontrar um equilíbrio entre querer melhorar e respeitar nossos limites, sem transformar tudo em uma obrigação. Siga o Refletindo Sem Pressa no Instagram e no TikTok: @refletindosempressa Referências: https://open.spotify.com/episode/47t6eGzt5l1q3YmE8bre7u?si=2a2f13076a554c2d