Nós somos nós e nós somos Um. O que significa ser a melhor versão de você mesmo?

Notas do episódio

A ilusão da separação; O "nós e eles" é a fonte de todos os conflitos, essa crença não passa de uma ilusão. Na yoga falamos sempre do nosso relacionamento com nós mesmos, porque tratamos e vemos o mundo como tratamos e vemos nós mesmos. Por isso a sua melhor versão é aquela que aceita, ama e se responsabiliza por si mesma. É a versão que tem coragem de ver as partes não tão belas do seu ser e aceita-lás, se amando por completo.