EP 18: Tecnologia e Ansiedade - Como estabelecer limites para usar a tecnologia a seu favor

Notas do episódio

Você tem usado a tecnologia a seu favor, como sua aliada? Ou é algo que tem te trazido aquela sensação de que o “tempo está voando” e só te gerando mais ansiedade? Como você tem usado seu “tempo livre” gerado pelo avanço da Tecnologia? Neste episódio falamos sobre os limites necessários que precisamos colocar no nosso dia-dia para que você não seja prisioneira da Tecnologia e sim a use de forma mais produtiva. Além de refletir se você está usando o “tempo livre” para viver a vida do outro, se está vivendo de forma automática ou está aproveitando esse tempo para sua evolução e expansão de sua consciência. Aperta o play e usufrua desta dose semanal de Refransil 💊 onde trouxemos muita reflexão sobre uso de redes sociais, avanço da Tecnologia pós pandemia e como usar a tecnologia como sua aliada na jornada de autoconhecimento. 🎙Hosts: Silvia Kineippe: Especialista em Mentalidade - @sejaseumaiorprojeto Regina P’enzo: Terapeuta Multidimensional e Numerologa - @eureginamistica Franciele Guerra: Terapeuta Integrativa - @guerrafranciele Siga a gente também pelo Instagram em @refransiloficial Episódio gravado no Kin 71 - Macaco Rítmico Azul