EP 27: Porque você não tem 5 minutos para meditar no seu dia

Notas do episódio

Você já parou para pensar o porquê você não consegue tirar 5 minutos no seu dia para meditar? Se você acha que meditar é somente estar no silêncio sem pensamentos na mente, esse episódio irá te mostrar que existem outras formas de meditação que você pode começar hoje mesmo! Aperta o play e venha se conectar com esta dose semanal de Refransil 💊 que está feita sob medida para você ter disciplina, incluir cada vez mais esse hábito de higiene mental, gerando clareza e respostas para muitas questões da sua vida! 🎙Hosts: Silvia Kineippe: Especialista em Mentalidade - @sejaseumaiorprojeto Regina P’enzo: Terapeuta Multidimensional e Numerologa - @eureginamistica Franciele Guerra: Terapeuta Integrativa - @guerrafranciele Siga a gente também pelo Instagram em @refransiloficial Episódio gravado no Kin 148 - Estrela Harmônica Amarela