Banho Gelado e Depressão - Tratamento Para Depressão vs. Banho Gelado

Notas do episódio

Banho Gelado e Depressão - Tratamento Para Depressão vs. Banho Gelado 🎯 Consulte Com Um Especialista Agora (Online ou Presencial)! https://willianrezende.com.br/emocoes Banho frio para tratamento da depressão veio recentemente como uma moda, uma forma de estimular o cérebro a melhorar o funcionamento para tratar a depressão e está sendo muito falado nas redes sociais. Não tem tanta evidência científica a respeito disso, o histórico da hidroterapia e das terapias com água gelada, elas remontam ao século 19 e ao século 20. No início dos tratamentos psiquiátricos quando não se tinha nenhuma terapêutica, não tinha evidência de medicamentos que funcionasse com evidência científica, uma das coisas que eles faziam era pegar os pacientes que tinham depressão ou catatonia ou qualquer doença psiquiátrica e jogá-los na água fria e quando jogava o paciente psiquiátrico com uma depressão grave na água fria ele reagia porque era uma água fria e aí a pessoa saia daquele estado de catatonia. O corpo joga muita adrenalina no sangue porque está reagindo àquele frio e jogando adrenalina no sangue a pessoa reage. Isso não se comprovou verdadeiramente eficaz no tratamento a longo prazo, porque à medida que a pessoa vai repetindo isso o cérebro sabe que vai vir água fria e ele vai ter uma resposta adrenérgica uma resposta de adrenalina cada vez menor. Não é que não tenha resposta, tem alguma resposta sim quando a pessoa toma um banho frio tanto que foi feito até um descritivo do como fazer isso, a pessoa pega a água normal de tomar um banho vai abaixar a temperatura dela gradativamente e mantém a temperatura entre 15 e 20 graus por 2 a 5 minutos. Isso feito diariamente, em tese ajuda a pessoa a tratar da depressão, essa série a técnica. Mas o que que ela faz, ela acaba estimulando a adrenalina na pessoa e estimulando a adrenalina a pessoa tem uma frequência cardíaca aumentada, sobe um pouco a pressão e dá aquela energia para aquele momento, mas isso não verdadeiramente trata a depressão e, mais que isso, a longo prazo o corpo vai ter uma adaptação a disso, vai ter uma acomodação do cérebro Por que se começa a ter esse stress repetidamente os cérebro. ============================ 00:44 - Banho gelado 01:15 - Terapias com água gelada 02:47 - Técnica para tomar banho gelado 03:14 - O que o banho gelado faz no corpo 04:09 - Exemplo real 04:54 - Em que momento pode ser usado o banho gelado 07:06 - Há evidência científica para o banho gelado? 🎯 Consulte Com Um Especialista Agora (Online ou Presencial)! https://willianrezende.com.br/emocoes Me acompanhe nos outros canais: Site: https://regenerati.com.br/ Facebook: https://www.facebook.com/regenerati/ LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/clinica-regenerati/ E-mail: contato@regenerati.com.br Inscreva-se no canal para saber tudo sobre neurologia, Parkinson, insônia, dor miofascial, apneia do sono, Alzheimer, esclerose múltipla, epilepsia, AVC, dor de cabeça e muito mais.