Insônia - Causas e Tratamento da Insônia

Notas do episódio

🎯 Agende sua consulta (Online ou Presencial) https://willianrezende.com.br/insonia 00:00 - Insônia - Causas e Tratamento da Insônia A insônia envolve tanto demorar para pegar no sono depois de deitado, quanto acordar durante a noite e demorar para conseguir voltar a dormir ou acordar mais cedo que o habitual e não conseguir voltar a dormir. 01:37 - O que causa insônia? Conheça as causas que podem levar uma pessoa a ter insônia, como as mudanças fisiológicas do organismo, doenças pré existentes, fatores ambientais, etc. Descobrir a causa da insônia é muito importante para fazer o tratamento da insônia da melhor forma possível. 03:33 - Consequências de não dormir bem Noites mal dormidas geram uma grande quantidade de problemas no nosso corpo. Os danos podem ser percebidos imediatamente após uma noite de sono inadequado, mas especialmente problemas de saúde a longo prazo. Confira neste vídeo quais são os malefícios da insônia. 05:13 - Diagnóstico diferencial de insônia Muitas vezes o que a pessoa que não consegue dormir de noite apresenta são outras condições que não são necessariamente insônia, como privação crônica de sono, apneia do sono, avanço e atraso de sono são algumas dessas condições. Confira todos os detalhes sobre o diagnóstico de insônia e condições diferenciais. 09:15 - Tratamento da insônia Para tratar a insônia é necessário dedicação, pois o tratamento para insônia que mais surte efeito é a terapia cognitivo comportamental, a TCC para insônia. Confira como é o tratamento para insônia com TCC e quais medicamentos são mais utilizados para insônia, além de dicas para dormir bem com a higiene do sono. Neste vídeo: Como dormir bem Tratamento para insônia Causas da insônia Remédio para dormir Tratamento natural para insônia Consequências de não dormir E muito mais. Nos acompanhe nos outros canais: Site: https://regenerati.com.br/ Instagram: https://instagram.com/clinica_regenerati Facebook: https://www.facebook.com/regenerati/ LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/clinica-regenerati/ E-mail: contato@regenerati.com.br Inscreva-se no canal para saber tudo sobre neurologia, Parkinson, insônia, dor miofascial, apneia do sono, Alzheimer, esclerose múltipla, epilepsia, AVC, dor de cabeça e muito mais.