Meditação Mindfulness: Entendendo os benefícios para a saúde física e mental a partir da experiência

Notas do episódio

A Fisioterapeuta Shirlene Lopes (CREFITO - 3/ 86873-F) fala sobre a Meditação Mindfulness. Não fique de fora, venha conferir! 🎯 Consulte Com Um Especialista Agora (Online ou Presencial)! https://willianrezende.com.br/check-up-neurologico 05:56 - O que é mindfulness 11:55 - Falta de atenção no dia a dia 13:25 - Programa de mindfulness Nos acompanhe nos outros canais: Site: https://regenerati.com.br/ Instagram: clinica_regenerati Facebook: https://www.facebook.com/regenerati/ LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/clinica-regenerati/ E-mail: contato@regenerati.com.br Inscreva-se no canal para saber tudo sobre neurologia, Parkinson, insônia, dor miofascial, apneia do sono, Alzheimer, esclerose múltipla, epilepsia, AVC, dor de cabeça e muito mais.