Por que Precisamos Dormir

Notas do episódio

Por que Precisamos Dormir 🎯 Consulte Com Um Especialista Agora (Online ou Presencial)! https://willianrezende.com.br/insonia Você sabia que um ser humano passa, em média, 26 anos de sua vida dormindo? Estamos falando de muito tempo, e, embora saibamos que dormir bem é fundamental para a saúde, a verdade é que a questão da necessidade de longas noites de sono ainda não é totalmente resolvida. Partindo do princípio de que a privação de sono prejudica muito o funcionamento do cérebro e do sistema nervoso de modo geral, podendo causar alucinações e crises epiléticas, precisamos dormir para garantir a saúde do nosso órgão pensante. É durante o sono que o corpo recupera as energias, otimiza o metabolismo e regulariza a função de hormônios fundamentais para o funcionamento do corpo, como é o caso do hormônio do crescimento. Esses são um dos motivos do por que precisamos dormir. E se você está curioso para saber mais sobre por que precisamos dormir, continue comigo. Nesse vídeo eu vou explicar por que dormir é importante, por que precisamos dormir. Se você quer saber mais por que o sono é tão importante, o que acontece se a pessoa não dorme, fique comigo nesse vídeo. ============================ 00:35 - Por que o sono é importante 02:37 - Privação de sono 02:57 - Estudos sobre o sono 🎯 Consulte Com Um Especialista Agora (Online ou Presencial)! https://willianrezende.com.br/insonia Me acompanhe nos outros canais: Site: https://regenerati.com.br/ Facebook: https://www.facebook.com/regenerati/ LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/clinica-regenerati/ E-mail: contato@regenerati.com.br Inscreva-se no canal para saber tudo sobre neurologia, Parkinson, insônia, dor miofascial, apneia do sono, Alzheimer, esclerose múltipla, epilepsia, AVC, dor de cabeça e muito mais.