Principais Doenças Nutricionais e Problemas de Pele

Notas do episódio

Principais Deficiências Nutricionais e Problemas de Pele 🎯 Consulte Com Um Especialista Agora (Online ou Presencial)! https://regenerati.com.br/contato 00:00 - Principais Deficiências Nutricionais e Problemas de Pele 01:39 - Quais são as deficiências nutricionais mais comuns? Dentre as deficiências nutricionais a mais comum é a deficiência de ferro. Apesar de poder ser consequência da falta de um ou mais nutrientes essenciais, a deficiência de ferro é majoritariamente a causa mais comum. A falta de vitamina B12 também é uma das deficiências nutricionais mais comuns. 04:42 - Quais as deficiências vitamínicas mais comuns As deficiências mais comuns de vitamina é a Vitamina K e Vitamina D. Uma das principais funções da vitamina K em nosso organismo é no processo de coagulação do sangue. Esse é um processo que auxilia na prevenção do sangramento em excesso, tanto dentro quanto fora do corpo, evitando, assim, hemorragias. Para que nosso corpo produza as proteínas necessárias para a coagulação, ele precisa de vitamina K. Já a vitamina D é um pró-hormônio que associado ao paratormônio (PTH), atua como importante regulador do metabolismo ósseo. A principal fonte de produção da vitamina D se dá por meio da exposição solar, pois os raios ultravioletas do tipo B (UVB) são capazes de ativar a síntese dessa substância. 05: 40 - Deficiências de vitamina A A deficiência de vitamina A pode resultar de uma dieta pobre em vitamina A ou de um distúrbio hepático ou de absorção. A falta de vitamina A também pode causar problemas de pele, enfraquecimento do sistema imune, atraso no crescimento e problemas de reprodução. 08:04 - Vitaminas do complexo B e as consequências da falta delas Os sintomas da falta de vitaminas do complexo B no organismo incluem cansaço excessivo, inchaço, formigamento, anemia e até mesmo feridas na pele. Como estão ligadas à produção de energia e ao funcionamento dos sistemas do corpo, repor a ausência delas por meio da alimentação e dos multivitamínicos é mais importante do que parece. 15:09 - Consequências da falta de vitamina C oral A deficiência de vitamina C pode ser causada ao não ingerir uma quantidade suficiente de frutas e verduras. As pessoas se sentem cansadas, fracas e irritáveis. A deficiência grave, chamada escorbuto, causa hematomas, problemas nas gengivas e nos dentes, cabelo e pele secos e anemia. 18:53 - Deficiência de vitamina K A deficiência de vitamina K diminui os níveis de protrombina e outros fatores de coagulação dependentes de vitamina K, causando coagulação defeituosa e, potencialmente, sangramento. 21:17 - Deficiência de zinco A deficiência de zinco tem muitas causas, incluindo várias doenças, alcoolismo e uso de diuréticos. As pessoas perdem o apetite, têm queda de cabelo e podem se sentir lentas e perder o paladar. 23:21 - Deficiência de Ferro Neste vídeo: Vitaminas Consequências da falta de vitaminas no organismo Principais Deficiências Nutricionais e Problemas de Pele Deficiências vitamínicas mais comuns Nos acompanhe nos outros canais: Site: https://regenerati.com.br/ Instagram: https://instagram.com/clinica_regenerati Facebook: https://www.facebook.com/regenerati/ LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/clinica-regenerati/ E-mail: contato@regenerati.com.br Inscreva-se no canal para saber tudo sobre neurologia, Parkinson, insônia, dor miofascial, apneia do sono, Alzheimer, esclerose múltipla, epilepsia, AVC, dor de cabeça e muito mais.