Síndrome do Comer Noturno - Comer demais a noite prejudica o sono?

Notas do episódio

Síndrome do Comer Noturno - Comer demais a noite prejudica o sono? 🎯 Consulte Com Um Especialista Agora (Online ou Presencial)! https://willianrezende.com.br/insonia A síndrome do comer noturno (NES) é uma condição que combina comer demais à noite com problemas de sono . Com NES, você come muito depois do jantar, tem problemas para dormir e come quando acorda à noite. Sintomas Se você tem NES, você come pelo menos um quarto de suas calorias diárias após o jantar. Esse fato também incomoda você. Se você acorda para comer pelo menos duas vezes por semana, você pode ter NES se também tiver pelo menos três desses sintomas: Falta de apetite pela manhã; forte desejo de comer entre o jantar e o sono; insônia quatro ou cinco noites por semana; a crença de que comer é necessário para dormir ou voltar a dormir; humor deprimido que piora durante a noite A síndrome do comer noturno é diferente do transtorno da compulsão alimentar periódica . Com BED, é mais provável que você coma muito em uma única sessão. Se você tem NES, é provável que você coma pequenas quantidades durante a noite. O que causa isso? Não está claro. Os médicos acham que isso pode estar relacionado a problemas com o ciclo de sono-vigília e alguns hormônios. Mudanças no seu horário de sono e rotinas não são responsáveis. É mais provável que você tenha a síndrome do comer noturno se for obeso ou tiver outro distúrbio alimentar . Uma história de depressão , ansiedade e abuso de substâncias é mais comum em pessoas com NES. O NES afeta pouco mais de 1 em 100 pessoas. Se você é obeso , há cerca de 1 em 10 chances de você tê-lo. ============================ 00:43 - Síndrome do comer noturno 01:55 - Causas da síndrome do comer noturno 02:12 - Diagnóstico da síndrome do comer noturno 04:11 - Exemplo real 05:44 - Tratamento da síndrome do comer noturno Fonte para vídeo: http://www.scielo.br/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S0104-42302016000700701 🎯 Consulte Com Um Especialista Agora (Online ou Presencial)! https://willianrezende.com.br/insonia Me acompanhe nos outros canais: Site: https://regenerati.com.br/ Instagram: clinica_regenerati Facebook: https://www.facebook.com/regenerati/ LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/clinica-regenerati/ E-mail: contato@regenerati.com.br Inscreva-se no canal para saber tudo sobre neurologia, Parkinson, insônia, dor miofascial, apneia do sono, Alzheimer, esclerose múltipla, epilepsia, AVC, dor de cabeça e muito mais.