Você se sabota sem perceber?

Notas do episódio

Nem todo desgasteé falta de sentimento Muitas pessoas acreditam que, quando o relacionamento começaa ficar difícil, é porque o amor acabou. Mas essa conclusão nem sempre éverdadeira. Existe algo muito comum nos relacionamentos longos eintensos: o cansaço emocional. Não é necessariamente falta de amor. É acúmulo de frustrações. É desgaste de conflitos repetidos. É a sensação de falar e não ser compreendida. É tentar resolver e sentir que nada muda. O cansaço emocional tem um efeito cruel: ele distorce apercepção. O parceiro começa a parecer mais irritante. As qualidades ficam menos visíveis. O convívio fica pesado. O carinho vira esforço. E então surge aquele pensamento silencioso e doloroso: “Talvez eu não ame mais como antes.” Mas, em muitos casos, não é o amor que desapareceu. É o esgotamento que tomou espaço. Relacionamentos não se sustentam apenas de sentimento, elesprecisam de renovação emocional, de respiro, de reconstrução. Antes de interpretaro desgaste como fim, vale refletir: é ausência de amor ou excesso de cansaço? Porque afinal, quem cuida da mente, cuida da vida. Paula Freitas Psicóloga, psicoterapeuta de casal, terapeuta sexual, palestrante ementora WhatsApp: http://wa.me/5511983132371 E-mail: ajuda@paulafreitaspsicologa.com.br Site: http://paulafreitaspsicologa.com YouTube: http://youtube.com/paulafreitaspsicologa Instagram: https://www.instagram.com/paulafreitaspsicologa/