#41 Princípios para lidar com a instabilidade emocional

Notas do episódio

Uma vida interior saudável é um alicerce, um fundamento para tudo aquilo que queremos construir. Existem muitas coisas que atingem e afetam o nosso coração de forma negativa que compromete a saúde emocional e por sua vez a qualidade de vida. Diante dos desafios da vida o que acontece dentro de você tem mais importância do que acontece fora de você. Não são os problemas, as situações difíceis, as pessoas, mas como está o seu interior, o seu coração.