1044 – A maneira mais COMPLETA de lidar com a FALTA DE FOCO

Notas do episódio

Dificuldade de concentração pode ter muitas causas, mas todas estão ligadas ao ciclo da distração. Afinal, foco é um processo que acontece no cérebro. Portanto, a distração também é. Quem tem dificuldade de concentração e memorização, falta de foco e quer descobrir uma solução para esse problema, precisa saber como mapear o movimento da atenção. O exercício que eu apresento nesse vídeo cumpre exatamente essa função, deixando claro que é possível interferir no padrão das distrações e aumentar seu nível de concentração conscientemente. Você está no podcast do BrainPower | A Sua Academia Cerebral. Aqui você receberá sacadas para conhecer mais e mais o seu cérebro, e ficar no controle das suas ações e emoções para deixar de lado a falta de energia, falta de foco, a procrastinação, e entrar em um novo mundo. O mundo de altos resultados, gerando valor para você mesmo e para as pessoas ao seu redor. E lembre-se sempre disso: "O Seu Futuro Começa HOJE"! #NoBrainNoGain Aguardo seu comentário no iTunes! :) Baixe o e-book Gratuito Reprograme Seu Cérebro (O Guia Definitivo) em: reprogrameseucerebro.com.br/podcast Venha participar da Jornada da Reprogramação Cerebral em: reprogrameseucerebro.com.br/jornada Instagram: brainpower.com.br/instagramBP Youtube: brainpower.com.br/youtube Facebook: brainpower.com.br/facebookBP Telegram: brainpower.com.br/telegram Clubhouse: @brainpowerbr