1107 – Como LIDAR com a FRUSTRAÇÃO e aproveitar a ENERGIA da RAIVA

Notas do episódio

Não há como escapar: se você tem desejos, você precisa aprender como lidar com as frustrações. Afinal, a vida não vai esperar você desenvolver maturidade emocional para começar a quebrar suas expectativas. Portanto, o melhor que você pode fazer é admitir que muitas vezes as coisas simplesmente vão acontecer apesar de todo seu esforço para planejar o futuro. A grande vantagem de treinar seu cérebro, recodificar seus padrões e se tornar uma pessoa madura é justamente perceber que a frustração e a raiva são poderosas fontes de energia. E se você pudesse, em vez de explodir, canalizar essa força para outros objetivos? De fato você pode! Basta aprender como o cérebro funciona e o que fazer quando estiver com raiva para não desperdiçar a potência das suas emoções. Você está no podcast do BrainPower | A Sua Academia Cerebral. Aqui você receberá sacadas para conhecer mais e mais o seu cérebro, e ficar no controle das suas ações e emoções para deixar de lado a falta de energia, falta de foco, a procrastinação, e entrar em um novo mundo. O mundo de altos resultados, gerando valor para você mesmo e para as pessoas ao seu redor. E lembre-se sempre disso: "O Seu Futuro Começa HOJE"! #NoBrainNoGain