1108 -Como proteger sua RESILIÊNCIA e VENCER a preguiça e a procrastinação

Notas do episódio

Toda realização que gera orgulho demanda tempo, repetição e consistência. Para isso, um elemento não pode faltar na sua rotina: resiliência. Resiliência é a medida da sua força mental, quanto você é capaz de tolerar mudanças e voltar ao padrão que você mesmo criou. E existem meios de perceber quando sua resiliência está sendo testada. Entendendo os 4 sinais de alerta do seu cérebro e fazendo as 2 perguntas que eu ensino nesse vídeo, você pode fortalecer seus padrões cerebrais, proteger sua resiliência e manter a rotina que você quiser. ________________________________ 🔴 Quer receber conteúdos exclusivos para aprender em profundidade sobre seu cérebro e como recodificar seus hábitos, atitudes e comportamentos? Entre em nosso canal do Telegram! Todos os dias, um conteúdo novo para você refletir e pôr em prática as melhores estratégias de controle cerebral. 👉 https://brainpower.com.br/telegram ________________________________ Gostou deste conteúdo? Então, continue no canal e descubra agora como ACABAR com a PROCRASTINAÇÃO. ✓ https://youtu.be/jngw-lRyC7A 💡Assine esse canal clicando em https://brainpower.com.br/youtube