994 – DROPS – Vença A Procrastinação

Notas do episódio

A procrastinação, em geral, é uma consequência direta de outros padrões. Não adianta querer enxugar gelo. Não se perde barriga focando na barriga, e sim na alimentação, nos exercícios. Essas seriam as causas primárias. Ou ainda, podemos focar nas secundárias, como por exemplo no seu controle emocional, que leva a uma alimentação ruim, que leva a um aumento de peso. Ou ainda, nas terciárias! Talvez o seu trabalho tire sua energia, que te faz perder controle emocional, que te faz se alimentar mal, e ai vira aumento de peso! E por ai vai. Quando mais na origem você focar, melhor serão os resultados! Qual você considera que é a sua causa terciária que está descontrolando o restante na sua vida? Venha aprender a reassumir o controle das suas emoções em brainpower.com.br/confianca