TRAIL RUNNING - A corrida que transforma Vidas com Freddy Duclerc e Isadora Martins

Notas do episódio

Trail Running - A corrida que transforma Vidas! É a corrida em trilhas em ambiente natural, muito mais, que uma atividade esportiva que consiste em correr “fora de pista”, ou das famosas Corridas de Rua em Asfalto. Muda vidas, aumenta a estima, tira pessoas da zona de conforto, supera depressão através da corrida e alimenta alma até se consolidar em um ESTILO DE VIDA! Se aventurar correndo por trilhas de montanha ou caminhos secundários, através de montanhas e colinas, cruzando riachos e rios, com subidas e descidas íngremes. E nada melhor que conversar com, Isadora Martins, uma especialista, a Ultramaratonista Isadora Martins, Personal Trainer, Professora de Yoga e Treinadora de Corrida. Uma conversa descontraída, com mais uma rica história de vida, para INSPIRAR! Espero que você goste do episódio e se tiver algum comentário ou sugestão, me escreva ou grave por mensagem, estou a disposição. Minhas redes Sociais: Linkedin: freddy-duclerc Youtube: freddyduclercexpedicao Instagram: freddyduclercexpedicao Bons Ventos Freddy Duclerc Whatsapp +55 11 98165 0990 www.freddyduclercexpedicao.com.br Intro music: Call Of The Wild · George Maple (https://youtu.be/KZv41TGy4fA)