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Respiração com Mindfulness por Claudia Haas - Episódios e informações | Podster
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Respiração com Mindfulness por Claudia Haas
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Respiração com Mindfulness por Claudia Haas
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NOVO EP
13 de mar · 08:13
Refúgio Interior
Um momento de paz e calma com respiração e Mindfulness/Atenção plena
00:00 / 08:13
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Todos os episódios
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#1
Refúgio Interior
#1 · 13 de mar · 08:13
13 de mar
08:13
#2
Respiração para acalmar a mente e o corpo
#2 · 30 de jan · 03:18
30 de jan
03:18
#3
Respiração Afetiva
#3 · 06 de jul · 08:53
06 de jul
08:53
#4
Toque Calmante - Autocompaixao
#4 · 06 de jul · 07:10
06 de jul
07:10
#5
Desenvolvendo a Compaixão
#5 · 06 de jul · 08:16
06 de jul
08:16
#6
Prática dos pensamentos
#6 · 17 de jan · 20:49
17 de jan
20:49
#7
Meditação da montanha
#7 · 24 de ago · 12:35
24 de ago
12:35
#8
Um minuto de clareza
#8 · 05 de jul · 00:58
05 de jul
00:58
#9
Prática de aceitação
#9 · 14 de jun · 10:00
14 de jun
10:00
#10
Autocuidado
#10 · 10 de jun · 06:01
10 de jun
06:01
#11
Respiração e Corpo
#11 · 03 de mar · 08:00
03 de mar
08:00
#12
Regulação emocional usando a consciência sensorial
#12 · 12 de jan · 11:29
12 de jan
11:29
#13
Totalidade do Eu - Metáfora do Castelo
#13 · 05 de jan · 07:21
05 de jan
07:21
#14
Meditação para o sono 9 - 0
#14 · 23 de jul · 08:43
23 de jul
08:43
#15
Observando suas emoções
#15 · 23 de jul · 05:01
23 de jul
05:01
#16
Desenvolvendo a compaixão
#16 · 13 de jul · 07:55
13 de jul
07:55
#17
Alegria e calma Meditação com palavras
#17 · 03 de mar · 08:36
03 de mar
08:36
#18
Espaço Parar para respirar
#18 · 03 de mar · 04:15
03 de mar
04:15
#19
Observando a rua
#19 · 02 de mar · 04:30
02 de mar
04:30
#20
Meditação dos sons
#20 · 02 de mar · 05:24
02 de mar
05:24
#21
Prática da autocompaixão
#21 · 01 de dez · 08:41
01 de dez
08:41
#22
Body Scan ou Escaneamento corporal
#22 · 03 de set · 20:15
03 de set
20:15
#23
Relaxamento Muscular Progressivo
#23 · 02 de set · 13:37
02 de set
13:37
#24
Exercício breve e prático
#24 · 27 de jul · 02:40
27 de jul
02:40
#25
Prática dos sons e pensamentos
#25 · 21 de jul · 16:07
21 de jul
16:07
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