Dependência Emocional no Ambiente de Trabalho

Notas do episódio

Eu sou Fabiana Santiago, Psicanalista Clínica e Master Coach e esse é o Ressignificando Vidas. No episódio e hoje eu quero levar você a refletir sobre a dependência emocional no ambiente do trabalho. A Dependência Emocional é uma patologia da mente e como tal causa impactos desastrosos na vida dos indivíduos. Embora se discuta pouco, ela também é fonte geradora de problemas e conflitos no ambiente profissional. Você acredita que precisa de alguém para que tudo fique bem em sua vida? Ou acredita que as pessoas precisam de você para que tudo fique bem na vida delas? Você não deixa um trabalho ruim, que não te reconhece ou não lhe dá possibilidades de reconhecimento por causa das pessoas que trabalham lá? Então, de alguma maneira, você sofre da Dependência Emocional no Ambiente Profissional. Música... A Dependência Emocional pode ser passiva ou ativa. Ativa quando você depende emocionalmente dos outros e passiva quando você acredita que os outros dependem de você. Responda para si mesmo essas perguntas: Você tem dificuldades para dizer NÂO? Você não consegue fazer uma escolha para sua carreira sabendo que ela irá desagradar alguém que é importante para você? Você se sente capaz de escolher a profissão que é melhor para você, mesmo que isso faça com que você seja criticado ou julgado pelas pessoas? Na hora de tomar a decisão sobre qual carreira seguir, as expectativas e opiniões dos outros foram levadas em consideração por você? Você se sentiu compelido a seguir a carreira dos pais, avós, tios ou a realizar os sonhos de quem o educou e formou? Se você respondeu SIM para uma ou mais respostas, provavelmente você vive suas relações profissionais com Dependência Emocional. Isso significa que você se sente responsável pelos outros, e vive sujeito a desaprovação, pesado, julgado, criticado e insatisfeito, pois sente que se tiver tudo o que sonha, irá desagradar e frustrar as expectativas de quem é importante para você. Dentro deste contexto, o pensamento que vem à cabeça é de que caso você escolha a profissão que deseja, as relações importantes para você irão mudar e talvez você não esteja preparado para isso. Em casos mais graves, você sente que se perder o reconhecimento, a companhia e a validação das pessoas que lhe são importantes, sua vida perderá o sentido e talvez você possa até morrer de tristeza por decepcionar quem tanto ama. É a sensação do “tenho que” para "evitar que". Pessoas que se sentem assim, vivem uma vida profissional infeliz, travada, com pouca ou nenhuma realização. A boa notícia é que podemos ressignificar esses aspectos, tratar e construir uma vida no trabalho satisfatória e realizada. Se você se identificou com esses aspectos ou se conhece alguém que sofre com isso, compartilhe esse podcast e fique ligado nos próximos episódios onde falarei mais a respeito. Um beijo da coach para você e até a próxima...