#004 Como ter uma rotina saudável de estudos com Caio aprovado em medicina na USP

Notas do episódio

Neste episódio, o Caio conta como foi a rotina de estudos. Ele buscava ter uma rotina de estudos saudável nos quesitos físico e psicológico. No episódio, ele explica como encontrou esse equilíbrio. Parte física: Alimentação boa, Exercício físico, Sono bom. Parte emocional: Descanso, Tempo com família, Tranquilidade de já estar fazendo tudo o que consegue. Ele estudava no cursinho e em casa. Quando chegava em casa à tarde, ele revia a matéria da manhã e fazia os exercícios. Frase do Caio: "Eu nunca estudava o dia inteiro, ficava cansado, estressado e ansioso quando tentava estudar o dia inteiro. Então estudava melhor em menos horas." Ele fazia 2 ou 3 redações por semana, analisava em detalhes a correção para saber exatamente onde melhorar.