#048 Conversa com psicóloga sobre ansiedade, procrastinação e extremismo nos estudos (e a solução)

Notas do episódio

Quando estudava, sempre imaginava os cenários mais catastróficos. Aqueles de filme de terror em que nunca passaria e nada mais daria certo. Descobri na conversa com a @simonedominguespsicologa que esse é o pensamento “catastrófico”. . No podcast de hoje, conversamos sobre a ansiedade durante os estudos, sobre as preocupações exageradas, sobre o perfeccionismo, procrastinação, evitação e outros extremos. A boa notícia é que conversamos sobre as SOLUÇÕES, e no final saímos com um checklist passo a passo do que fazer. . Encontre a Simone no Instagram www.instagram.com/simonedominguespsicologa . -------------------------------------------------------- O novo programa de visualização do 1pause terá 30 dias de áudios de visualização da aprovação e dos estudos Serão 30 áudios, início em 01 de julho. https://www.1pause.com.br/ Aproveite para se aprofundar sobre técnicas de memorização no Sniper de questões https://www.sniperdequestoes.com.br/ - Use o cupom RESUMOV nos cursos online - Professor Ferretto, Imaginie, projeto redação, gabaritageo, se liga nessa história - cupom RESUMOV - Sniper de questões https://www.sniperdequestoes.com.br/