Autora fala sobre o livro: Alta performance sustentável: saúde mental para vencer

Notas do episódio

Você já se perguntou como alcançar o máximo da sua performance sem abrir mão do equilíbrio e da saúde mental? Em Alta Performance Sustentável, Aline Wolff, psicóloga e líder de saúde mental do COB, revela estratégias práticas e inspiradoras para quem deseja ir além dos limites, mas de forma saudável e duradoura. Ouça a entrevista. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices