Primavera traz mais disposição para o treino, mas exige cuidados no retorno às atividades

Notas do episódio

Cau Saad alerta que a mudança de estação influencia corpo e mente, reforça a importância da hidratação e da preparação gradual e critica modismos de ‘corpo de verão’, defendendo hábitos sustentáveis de saúde e qualidade de vida. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices