Treino em dobro: Cau Saad ensina como otimizar o tempo sem abrir mão da saúde

Notas do episódio

No Revista CBN, personal trainer sugere unir exercícios a leitura, séries, autocuidado e encontros com amigos para combater o sedentarismo e manter a conexão humana. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices