A arte do aqui e agora!

Notas do episódio

Ficar presente faz grande diferença em nossa vida, se deixe fluir,respire,aprecie o momento,dê atenção a sua respiração, a gente esquece de respirar e respirar é vida. Aproveita e vai para um lugar calmo só para sentir sua energia,sentir o seu corpo e observar, observa tudo, cada pedacinho do seu templo, o que ele te fala? Sinta!